Το βιβλίο της ηρεμίας

Συγγραφέας: Eve Robertson
Εικονογράφηση: Nastya Rizaeva, Lindsey Sagar
Εκδότης: Susaeta
ISBN: 978-960-617-968-6
Περιγραφή: 

Ένα βιβλίο γεμάτο ευχάριστες δραστηριότητες, κατασκευές και ασκήσεις που μαθαίνουν στα παιδιά πώς να κατακτούν την ηρεμία και να αποβάλλουν το άγχος και την ανησυχία. Παράλληλα, ενθαρρύνονται να επικεντρωθούν στο τώρα και να εξασκηθούν στην ενσυνειδητότητα (mindfulness). Οι χειροτεχνίες που προτείνονται είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να τα βοηθήσουν να εναρμονίζονται με τα συναισθήματά τους και να μοιράζονται με τους γύρω τους αυτά που νιώθουν. Με διάτρητες σελίδες για εύκολη χρήση, πολύχρωμα σχέδια που μπορούν να κόψουν τα παιδιά και πολλές προτάσεις για ηρεμία και θετική διάθεση!

Καλλιεργεί
Αυτορρύθμιση · Ενσυνειδητότητα · Αυτεπίγνωση · Διαχείριση άγχους · Έκφραση συναισθημάτων · Δημιουργικότητα

Γιατί το επιλέξαμε στο Mind the Child:
Γιατί βοηθά το παιδί να αναγνωρίζει όσα νιώθει, να καλλιεργεί ενσυνειδητότητα και συγκέντρωση και να ανακαλύπτει πρακτικούς τρόπους να ηρεμεί. Μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες ενισχύει την αυτεπίγνωση και την αυτορρύθμιση.

Ημερομηνία 1ης εκτύπωσης:  26/03/2024

Εξώφυλλο: Μαλακό

Σελίδες: 96
Διαστάσεις: 21,7 × 28 εκ.
Προτεινόμενη ηλικιακή ομάδα: 6–9 ετών